De nombreux patients cherchent à se soigner de la façon la plus naturelle possible. En effet, les médecines alternatives sont souvent préférées à la médecine traditionnelle car elles sont jugées moins agressives et aussi peut-être parce que leurs praticiens sont plus à l’écoute et prennent davantage le temps de comprendre leurs patients.

La naturopathie, bien qu’elle puise ses racines dans la Grèce antique, devient à notre époque de plus en plus populaire. Qu’est-ce que la naturopathie et de quelle façon peut-elle vous aider à vous soigner ?

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie vise avant tout à rétablir l’équilibre du corps grâce aux capacités d’auto-guérison inhérentes à chacun. Contrairement à la médecine traditionnelle, son principe est qu’il ne faut pas juste supprimer les symptômes mais bien rechercher la cause réelle du mal. Trois axes majeurs vont aider le patient à retrouver son équilibre :

  • la nutrition
  • l’exercice physique
  • la gestion du mental

Le concept de base de la naturopathie est donc que si l’on mange de façon équilibrée, que l’on fait du sport et que l’on apprend à gérer son stress, on devrait déjà aller beaucoup mieux.

La naturopathie ne propose cependant pas de recette qui fonctionne pour tout le monde. Le travail du naturopathe va consister à analyser les problématiques de son patient en fonction de son mode de vie, de ses antécédents et de son type d’énergie. Pour qu’il soit efficace, le traitement de naturopathie doit donc être personnalisé.

La naturopathie n’est pas une technique en soi. Elle regroupe en fait plusieurs types de médecines alternatives :

  • l’homéopathie
  • la phytothérapie
  • l’aromathérapie
  • la nutrition et micro-nutrition
  • l’hydrologie (technique par l’eau)
  • la biokinésie (auto-massage des organes)
  • la réflexologie (stimulation de points réflexes sur les pieds, les mains et les oreilles)
  • le magnétisme…

Chaque naturopathe est spécialisé dans une ou plusieurs de ces méthodes alternatives. Il va se servir d’une ou plusieurs méthodes pour aider son patient à retrouver un équilibre du corps et du mental.

La naturopathie est-elle efficace ?

Comme toutes les médecines dites « naturelles » ou « alternatives », l’efficacité de la naturopathie peut être discutée.

La naturopathie a surtout l’avantage de pouvoir aider les patients à trouver un meilleur équilibre de vie en mangeant mieux, en vivant mieux et en apprenant à se détendre. Certaines des méthodes utilisées par les naturopathes (homéopathie, phytothérapie…) peuvent cependant toutes prêter à controverse quant à leur efficacité.

Les avantages de la naturopathie par rapport à la médecine traditionnelle sont surtout :

  • pas ou peu d’effets secondaires (traitement peu agressif)
  • une approche personnalisée qui ne repose pas que sur la suppression des symptômes mais également sur les causes et problèmes plus profonds
  • une approche permettant d’aider les patients à gérer leur stress, problème très courant à notre époque

Quelles maladies peuvent être soignées par la naturopathie ?

La naturopathie ne peut pas soigner des maladies graves.

On n’utilise pas non plus la naturopathie pour des maladies déjà installées. Elle s’utilise plutôt en prévention ou pour éviter de faire revenir des troubles chroniques (rhume chronique, douleurs intestinales, allergies…).

Si vous avez un rhume et que vous allez voir votre médecin de famille, celui-ci va vous prescrire un médicament contre le rhume. En allant voir un naturopathe, vous trouverez plutôt des conseils de vie pour prévenir les maladies de l’hiver et ainsi éviter de tomber malade à nouveau.

La naturopathie peut ainsi vous aider à :

  • perdre du poids
  • arrêter de fumer
  • renforcer votre système immunitaire
  • lutter contre les allergies
  • lutter contre les intolérances alimentaires et autres troubles intestinaux
  • réduire les symptômes du syndrome prémenstruel
  • lutter contre l’arthrose…

La naturopathie est-elle couverte par l’assurance maladie en Suisse ?

Tout dépend du type de traitement utilisé et du type de thérapeute que vous consultez.

L’assurance maladie de base en Suisse couvre certains traitements de naturopathie à condition qu’ils rentrent dans les médecines alternatives reconnues par la LAMal et qu’ils aient été prescrits par un médecin.

Cependant, de nombreux naturopathes ne sont pas médecins. Leur traitement n’est donc pas pris en charge par l’assurance de base mais peut être couvert par une assurance complémentaire médecines douces.

L’assurance complémentaire médecines douces couvre la plupart des traitements de naturopathie même s’ils ont été prescrits par un thérapeute non médecin.

 

Comparez les assurances complémentaires médecines douces