Les huiles essentielles sont fortement intégrées dans la médecine naturelle. Ces plantes aromatiques bénéficient de principes actifs qui permettent de nombreux bienfaits pour le corps humain et les divers maux du quotidien. Leur utilisation ne doit toutefois pas se faire à la légère, car certaines, en dosage excessif, peuvent être néfastes. 

Fortement utilisées, il y a des milliers d’années jusqu’à aujourd’hui, les huiles essentielles ont fait leurs preuves et sont plébiscitées par leur côté naturel. Alors quelle est votre prise en charge ? L’assurance maladie de base introduit-elle un remboursement de vos frais ? L’assurance complémentaire médecine naturelle peut-elle intervenir ? De l’Egypte Ancienne à aujourd’hui, quels sont les bienfaits de ces plantes aromatiques ?

 

Histoire des huiles essentielles

 

Les premières lectures, qui retracent une possible existence des huiles essentielles, datent de 4500 avant JC dans l’Egypte Ancienne. Leur utilisation était sacrée, notamment dans la médecine, la parfumerie, les cosmétiques et les embaumements. Les huiles essentielles prennent une part importante dans la croyance et la religion. Lors de l’embaumement, la croyance veut que les huiles essentielles permettent au défunt de se rapprocher des dieux. La civilisation égyptienne est considérée comme la créatrice des huiles essentielles, ayant également influencé son utilisation dans le bassin méditerranéen en apportant son savoir-faire et ses connaissances en Grèce dans l’Empire Romain.

Baumes, huiles pures, bains, Alexandre Le Grand importe les huiles essentielles en Grèce après la conquête de l’Egypte. Malgré de nombreux écrits, la découverte des bienfaits des huiles essentielles est attribuée aux divinités dans la mythologie. 

Au Moyen-âge, les huiles essentielles sont très peu utilisées, et pour cause, elles sont considérées comme un usage de la sorcellerie. Malgré cela, elles font l’objet d’une grande attention et d’un immense intérêt. Charlemagne rédigea d’ailleurs en 795, le Capitulaire de Villis reprenant dans son article 70 une liste de 73 herbes, 16 arbres fruitiers, 5 plantes textiles et tinctoriales préconisés dans la culture des jardins du domaine royal.

Aujourd’hui, on a de plus en plus recours à l’homéopathie, la phytothérapie, la médecine traditionnelle chinoise, la médecine anthroposophique et la thérapie neurale. Depuis 2009, les médecines complémentaires ont été intégrées dans la Constitution Fédérale de la Confédération suisse à l’article 118a. L’aromathérapie n’est pas en reste, d’ailleurs les Suisses sont les consommateurs d’huiles essentielles les plus fidèles d’Europe.

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Comment utiliser les huiles essentielles ?

 

aromathérapie diffuseurLes huiles essentielles sont des concentrés ultra puissants de molécules de plantes. Elles sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques très riches en principes actifs. Lorsque l’on cherche une solution naturelle à un problème, que ce soit des maux de tête, des problèmes de peau, douleurs dentaires essentiellement au niveau des gencives, la première idée est l’utilisation des huiles essentielles. Ces huiles, extraites de plantes aromatiques, peuvent être efficaces sur pas moins de 200 problèmes de santé. Pour une goutte d’huile essentielle, il est nécessaire d’avoir plusieurs kilos de plantes. Il est nécessaire, de ce fait, de ne pas faire surconsommation au risque de gâcher une ressource importante dans le traitement de nombreux maux de tous les jours. 

Il existe divers modes d’utilisations des huiles et une huile essentielle peut avoir plusieurs modes : voie orale, application cutanée ou diffusion atmosphérique.

  • Le traitement par voie orale nécessite de faire appel à un spécialiste. Vous ne devez pas ingérer des huiles essentielles sans avoir eu les conseils d’un professionnel de santé comme un naturopathe ou aromathérapeute. Ce mode d’utilisation permet de traiter de nombreuses infections. 
  • Le traitement par application cutanée va permettre à la peau d’absorber progressivement les principes actifs des huiles essentielles et d’entrer dans la circulation sanguine. Toutefois, elles ne doivent pas être utilisées sur les muqueuses comme le nez, les oreilles ou encore les yeux. Certaines huiles sont considérées comme dermocaustiques, c’est-à-dire qu’elles entraînent des brûlures et d’autres sont photosensibilisantes, c’est-à-dire qu’elles provoquent une réaction lors d’une exposition au soleil. Acné, psoriasis, hématome, action émotionnelle et énergétique, les huiles essentielles pour application cutanée doivent être utilisées avec des huiles végétales.
  • Le traitement par diffusion atmosphérique a une action sur les voies nasales afin d’entrer dans l’organisme via les poumons. Assainir l’atmosphère, purifier l’air, relaxation, concentration, les huiles essentielles peuvent être utilisées en spray ou à l’aide d’un diffuseur.

 

L’automédication est une chose qui permet éventuellement de traiter les petits maux du quotidien, toutefois il est conseillé de se renseigner auprès d’un professionnel de santé. L’assurance maladie de base LAMal ne prend en charge qu’une petite partie des traitements par médecine douce. Pour une prise en charge optimale, nous vous conseillons de vous renseigner sur les assurances complémentaires de médecines alternatives.

 

 

Quelques huiles essentielles et leurs propriétés

 

Il existe de nombreuses huiles essentielles ayant des actions très différentes les unes des autres, mais aussi certaines ayant des actions très similaires. Lorsque que l’on débute dans leur utilisation, il peut être parfois difficile de s’y retrouver. Certaines sont assez polyvalentes et permettent de traiter différents maux, en voici quelques-unes.

 

Huile essentielle de lavandeLa lavande aspic 

 

Cette huile essentielle, dont certaines cultures sont présentes en Valais, ne doit pas être confondue avec sa voisine la lavande vraie officinale. Pour cette huile, il n’existe aucune contre-indication, sauf bien entendu dans certains cas d’allergies. De son nom latin Lavandula latifolia spica, elle a de nombreuses propriétés. Antitoxique, antalgique, antifongique, antibactérienne, antidouleur, anti catarrhal, mais également des actions de réparation de la peau, la lavande aspic est très largement utilisée en médecine, mais beaucoup moins appréciée en parfumerie. Pour cette huile, on va distiller les sommités fleuries à la vapeur d’eau. Elle sera une véritable alliée en cas de brûlures, mycoses, piqûres d’insectes ou encore infections ORL, mais aussi rhumatismes. 

 

huile essentielle de laurier nobleLe laurier noble (laurus nobilis)

 

Cette plante originaire du bassin méditerranéen est également appelée Laurier d’Apollon. Dans l’antiquité, on tressait d’ailleurs des couronnes de laurier destinées aux vainqueurs et poètes. L’utilisation de cette huile essentielle de Laurier noble se fait par voie cutanée, elle doit donc être diluée dans une huile végétale. Pouvant provoquer des réactions allergiques, il est recommandé de demander conseil à un professionnel de santé. Anti-infectieux, antiviral, antifongique, anti douleur, actions cicatrisantes et régulateur du système nerveux, elle est recommandée en cas de rhume et d’état grippal, mais également dans les cas d’affections bucco-dentaires.

 

Huile essentielle d'hélichryse ItalienneL’hélichryse Italienne 

 

Les sommités fleuries de l’Immortelle d’Italie sont distillées afin d’obtenir une huile essentielle. Le nom d’immortelle vient du fait que les fleurs de cette plante sèchent et ne fanent pas. En aromathérapie, elle est utilisée dans le traitement des hématomes, les douleurs inflammatoires et les troubles de la circulation sanguine. Son mode d’utilisation se fait par voie cutanée, le mode diffusion atmosphérique est déconseillé. Elle peut être utilisée pure sur des zones très localisées. Pour une utilisation en massage sur des zones plus étendues, il convient de diluer l’huile d’hélichryse avec une huile végétale.

 

Huile essentielle menthe poivréeLa menthe poivrée 

 

Cette huile essentielle est utilisée depuis l’Antiquité comme parfum, condiment et remède médicinal. Très efficace contre les nausées, le mal des transports et les migraines, elle bénéficie également d’une action anti-prurit et permet de soulager les démangeaisons. La menthe poivrée peut être utilisée en inhalation, en voie cutanée, mais également en diffusion. Sa concentration en menthol est la plus riche en comparaison aux plantes de même type. En diffusion, la menthe poivrée a des actions purifiantes, stimulantes et rafraîchissantes.

 

Quelle que soit l’action recherchée, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé, médecin ou thérapeute. Les médecines alternatives et notamment la naturopathie font un usage des huiles essentielles pour leurs vertus reconnues, mais aussi leurs propriétés naturelles.

 

 

Naturopathie et huiles essentielles : comment retrouver toute l’harmonie corporelle ?

 

Harmonie corporelleLa naturopathie regroupe différentes techniques comme la nutrition, la réflexologie, la phytothérapie, l’homéopathie, mais aussi l’aromathérapie. Cette pratique thérapeutique vise à équilibrer le fonctionnement de l’organisme au moyen de principes naturels. Sébastian Kneipp, prêtre bavarois durant le XIXème siècle qui serait à l’origine des thérapies naturelles, notamment la naturopathie avec ses traitements par l’eau et les plantes.

L’aromathérapie utilise les huiles essentielles grâce à leurs principes actifs présents dans les plantes aromatiques. La naturopathie est une prophylaxie, c’est-à-dire que le but est de prévenir l’apparition, la propagation ou l’aggravation d’une maladie. Ce terme est, de fait, l’opposé du traitement curatif. Cette médecine alternative place la notion de “force vitale” au cœur de sa théorie. La maladie purifie le corps et la guérison est liée à l’augmentation de la force vitale.

La naturopathie est une des méthodes thérapeutiques reconnues de la médecine complémentaire. De ce fait, si vous voulez une prise en charge de vos thérapies et des huiles essentielles qui vous seront prescrites vous devez souscrire à une assurance complémentaire. L’AOS ne prend en charge que 5 techniques de médecines alternatives : l’homéopathie, la phytothérapie, la médecine traditionnelle chinoise, la médecine anthroposophique et la thérapie neurale. Pour les autres spécialités de la médecine naturelle, vous devez souscrire une assurance complémentaire.

Si vous souhaitez des informations complémentaires sur les garanties et les caractéristiques de cette assurance complémentaire, n’hésitez pas à prendre contact avec un conseiller spécialisé en assurance médecine complémentaire.

 

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